第一章 总则 

   健身俱乐部性质是沈阳城市学院体育俱乐部管理中心下属的，以开展健身活动、训练、比赛等，并通过此活动实现全员参与、训练与比赛，以此来提高运动技能，达到促进学生身心发展目的活动组织。 

  通过健身俱乐部活动与比赛，提高学生对健身的理解和认识，树立终身锻炼的理念，激励学生积极投身体育锻炼之中；激发学生的健身运动兴趣，使之熟练掌握健身技术技能，促进其健康成长，提高其身体素质，并为大学后体育健身运动奠定基础；培养学生勇敢进取、顽强拼搏、团结合作、互助友爱的精神；树立学生公正、忠实、自由、合作的社会品质和尊重规则、尊重他人的法律意识；增强学生的体育运动能力，形成具有一定专业运动水平、各具特色的运动团队。 

 第二章 组织机构 

 一、组织机构 

俱乐部设立自治管理委员会，委员会由以下人员构成：主席、副主席、早操督导员、各队队长、副队长和宣传部长。 

1、主席：负责俱乐部组建、管理和监督工作，主持委员会会议。 

2、副主席：负责俱乐部活动策划组织工作，负责俱乐部各运动队组织比赛工作。 

3、早操督导员：负责早操考勤工作。 

4、队长：负责各运动队训练工作。 

5、副队长：负责各运动队裁判工作。 

6、宣传部长：负责活动的宣传（活动海报、新闻稿）、发展新会员等宣传工作。 

 二、组织形式 

1、会员注册 

学生通过教务平台选课成功后，即成为健身俱乐部会员。 

2、会员建队与队长产生 

健身俱乐部以队的形式进行训练和比赛活动。每队队员人数在6人左右。建队的形式：采取会员自愿组合和教师协助建立的方式。 

各队成立后，由队员自荐、推选或老师推选的方式产生队长。 

3、健身俱乐部活动组织形式 

（1）早操 

早操的管理工作主要由俱乐部主席、副主席和早操监督员担任。主要包括：各队出勤情况，早操活动表现。 

早操活动的组织主要由各队队长组织。在每一周指导教师根据早操活动计划对队长进行培训，将早操活动内容传达给各队队长并进行相应的技术指导，然后队长在早操时间组织活动。 

早操活动内容:自重练习和跑步。 

（2）训练 

队员的训练包括两个方面，一个是指导教师在规定的集训时间内进行训练。一个是各个队长组织本队队员在活动时间进行训练。训练内容包括：器械训练、自重训练、单车训练和身体素质练习。身体素质练习结合学生的体质测试内容，进行速度、力量、柔韧、耐力等的针对性训练。 

（3）比赛 

  A、比赛周期 

第一学期以四周左右为一个周期，举行一次比赛；第二学期基本两周左右举行一次比赛。 

B、比赛赛制 

以各训练队为单位，全员参加，随堂计分排名。 

第三章   会员管理 

一、会员管理 

1、凡成为健身俱乐部的成员，如有三次无故不参加活动且不请假的，将取消其会员资格。 

2、俱乐部会员在活动时间不得私自带与本课无关人员进入俱乐部，违者将受到警告。 

3、俱乐部成员应珍惜健身器材，在活动期间不要故意破坏有关器材，如有严重破坏者俱乐部将予以处分。 

4、在活动期间，如发现设施损坏者要及时报告，以免为以后训练带来不便。如有故意损坏者将严加处分并加以赔偿。 

5、俱乐部成员要积极参加俱乐部各项比赛，积极参加俱乐部干部选拔，积极为俱乐部建言献策。 

6、俱乐部成员要服从领导，在俱乐部内部要以文明的姿态展现自己，要与其他成员团结互助、友好往来。 

7、凡被俱乐部警告三次以上的成员将被开除健身俱乐部。 

8、会员要严格按要求进行活动，注意人身安全，凡没按要求私自进行活动造成的损伤或其他后果，责任自负。 

9、教练将设立总教练员（教师担任）和教练小组，每名教练员都要尽心尽责。 

10、干部成员选拔将坚持民主制度，公平公正，且参加比赛获奖和为俱乐部作出贡献的会员将优先考虑。凡被选为俱乐部干部成员，必须严守俱乐部规章制度，尽心尽责坚持全心全意为会员服务，努力拼搏、发扬俱乐部战无不胜的精神。