跃动校园 青春有我

本网讯（健美操  唐明慧）宽敞的教师内，一阵阵欢快的音乐伴随着一张张明媚的笑脸，踏着整齐的步伐，大家一起又迎来了一周一次的健美操课程。

首先要做的，就是课前热身，。课前热身不仅能调动同学们身体的积极性，同时可以让同学们的心情更加愉悦，有利于健美操的学习。接下来是复习时间，同学们各自分组站好，跟着音乐节拍复习上一节课所学习的内容，也是让大家再一次熟悉音乐的旋律，以更好的状态学习新知识。复习过后，就由老师来教大家新的章节的动作了，健美操学习的难点就在于身体跟随音乐的节拍律动以及我们身体的协调性，做到了这两点，相信大家的健美操学习就都不是问题了。学习的过程中，同学们都目不转睛，紧跟老师的步伐，做好每一个动作。温故而知新，老师教完后，还需要同学们反复发练习，熟练掌握每一个动作，做到连贯并且尽量把动作做满，做到优美、协调。

健美操的学习虽然有些累，但是当我们在一天的学习和圣湖之后，以这样一种方式让自己的身体放松，愉悦心情，也是一个非常不错的选择。当然，我们既然学习了，就一定要做到最好，对每一节课上挥洒汗水的自己做到问心无愧，同时，也要不负老师的期望。相信自己是最棒的！