青春健美 活力向上

本网讯（健美操  唐明慧）依旧是来来往往的学生，依旧是这条熟悉的路，又到了一周一次的健美操课程。

铃声响起，同学们集合完毕，等待班长和老师的到来，首先要做的依旧是课前热身，同学们跟着节拍，活动着自己的身体，课堂安静又不死板，接下来便是下楼跑操，围绕绿岛湖的一圈，不仅让我们更好的热身，呼吸了新鲜的空气，又欣赏了沿途一路绿岛湖边优美的风景，跑完圈后，回到教室，会有几分钟的休息时间。健美操不仅注重动作的优雅整齐，还是修炼我们形体的一门课程，所以，休息的期间，班长会带领我们做拉伸运动，防止运动过后的肌肉酸痛等问题。做完这些热身运动后，就要进入正题，开始我们健美操的学习了，由老师带领大家学习新的健美操动作，同学们都目不转睛，紧跟老师的步伐，做好每一个动作。温故而知新，老师教完后，还需要同学们反复发练习，熟练掌握每一个动作。健美操的音乐是很有节奏性的，这就要求同学们要对每一个动作、每一个章节都非常熟悉才可以连贯的做出这些动作。

尽管一节课的学习后同学们都非常疲累了，但是在挥洒汗水的过程中，我们收获了快乐和知识，也收获了友谊和热情。