新技能,向前进—乒乓球俱乐部左推右攻技术学习

作者:来源:时间:2019-04-12

新技能,向前进

乒乓球俱乐部左推右攻技术学习

  本网讯(乒乓球俱乐部 赵梓舒)201948日,乒乓球俱乐部进入了第七个教学周,本周乒乓球俱乐部的主要教学内容为:学习左推右攻技术、进行乒乓球单打排位赛等。 

  进入正课之前,由队长带领同学们进行心肺功能训练和有氧慢跑运动。课堂运动后,由何老师传达本节课的主要学习内容:左推右攻技术的学习与乒乓球单打比赛的继续。接下来,由何老师在发球机前向同学们讲解了左推右攻技术的动作要领。在练习左右攻中,推反手的时候脚要站到位(左脚稍前,右脚稍后),击球时,腰要跟着转动,就势向正手位滑步,右脚稍稍后跨一小步,然后引拍,将球击出。然后向左滑步回到反手位,恢复第一个动作前的准备的姿势。在讲解过程中,老师提出了几点练习中易出现的错误动作,第一:不会使用小臂力量,过多的使用手腕,和弹击混为一谈。第二:大臂推挡时打开,和反手攻混为一谈。第三、双脚站位不对,没有考虑后续步法的连接。第四:不会使用拇指和食指的转换,导致版型不当。第五:击球点和击球位置不对。 

  老师讲解后,由队长及委员们带领同学们以小组为单位多球练习左推右攻技术, 练习中,同学们积极向队长请教动作上的要领和技术打法,并在活动课中努力练习左推右攻技术。