细心学习，攻坚克难 一一乒乓球俱乐部进入正手发球与反手攻球练习新阶段

一一乒乓球俱乐部进入正手发球与反手攻球练习新阶段

    本网讯 （乒乓球俱乐部 朱砚溪）2017年9月4日下午，乒乓球俱乐部准备开始上课，这节课的主要内容是练习正手发球和反手发球。

    在绿岛俱乐部二楼乒乓球室，两位队长房加航和张庭嘉带领同学们进行了准备活动。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。同时也能调节心理状态，使大脑皮层处地最佳 的兴奋状态投身于体育锻炼之中。准备活动进行完毕后，两名队长将同学们分成了若干个小组，并让事先有基础的同学作为小组长给基础比较薄弱的同学指导正手发球以及反手发球的动作。同时，技术指导张泽华同学和两名队长在球台旁给同学们讲解正手攻球和反手推打的要点，同学们一边练习打球一边仔细揣摩其中的要点，一节课下来，每个人都取得了很大的进步。

    马天放同学说:“这节课我学到了很多，反手发球已经没有问题，正手发球基本可以成功但还不太熟练，我会继续努力，好好学习。”