跆拳道、聚集英才 志勇双全

【提高身体素质】

跆拳道是以脚踢、摔撞加上拳头打击的一种武术

锻炼的过程中对体能有要求

随意适度的练习跆拳道

可以提高身体的抵抗力

【培养协调能力】

跆拳道是腿法为主拳脚并用

身体的重心要一直保持平衡

所以在练习跆拳道的过程中需要全身各部位的配合

【锻炼毅力、减压】

学习跆拳道是一件很辛苦的事情

需要付出时间和汗水

在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神

磨练自己的意志

【锻炼反应速度】

跆拳道不讲究花架子

所有动作都以技击格斗为核心

要求速度快、力量大、击打效果好

所以这无形中也锻炼到反应能力

【提高自信心和礼仪】

跆拳道不仅是力量的对抗

身体素质的提高

更多的是在学习过程中懂得互相尊重，互相礼让

【优化体形，使线条更优美】

跆拳道还能大大增加人的身体柔韧性

使其线条更优美

加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练

对保持优美体态有与众不同的地方