作者:武术俱乐部 裴芷慧来源:时间:2019-05-28
在经过慢跑、身体准备活动等一系列热身活动后,武术俱乐部全体成员统一着装在体育馆二楼分批次进行分组练习。本次练习采用三元式练习法,即组内自行练习、队长指导具体动作标准、老师对练习所存在的问题汇总并统一指导相结合。根据小组练习进度差异进行有差化训练指导。在拉平小组间训练进度的同时,提高整体的训练水平。使得学生能够提升对太极扇动作要领的掌握程度。
课后,学生们普遍对本次强化训练效果表示满意,有信心有能力在绿岛马拉松开幕式展演上用太极扇打出武术俱乐部独有的气势。
经过两课时的强化训练,各组成员对太极扇动作要领掌握与太极扇的使用水平均得到了较大幅度的提升。本次强化训练为4月18日的马拉松赛开幕式展演做出了充足的形式准备,并准备将各组训练情况及展演效果折合为日常表现分数计入期末总成绩中。
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