作者:武术俱乐部 裴芷慧来源:时间:2019-05-28
从六点半在绿岛讲堂集合,先是绕绿岛湖跑两圈,接着进入二期操场进行准备活动,从最基本的头部、肩部、腰部等运动热身,再到武术特有的拉筋,弓步等运动。热身之后,同学们会对在课上学过的二十四式太极拳进行重温、复习。
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