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武术俱乐部早操正常进行 让自律成为一种习惯

作者：体育俱乐部 裴芷慧来源：时间：2019-05-28

 本网讯（体育俱乐部 裴芷慧）过了一个严寒的冬天，终于又到了万物生长的季节了，同学们的身体也要慢慢的运动起来了。     

和上学期一样，武术俱乐部的早操还是围绕绿岛湖慢跑两圈，接着回到二期操场进行蹲起运动的练习。一开始同学们肯定会不适应如此高强度的训练，在  

  运动结束后，大家可进行拉伸运动，避免肌肉拉伤等情况出现。   

  希望同学们除了在体育课和早操之外的时间里，也能够进行一些必要的运动，来更好的提高我们的身体素质，为之后的马拉松比赛做准备。

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