作者:来源:时间:2019-06-02
生活中是忙忙碌碌的,大事小事不断,让我们走进瑜伽的世界,放松一下吧。
随着不断上升的气温,时间悄然而逝,期末开始如约而来。这学期我们期末考试的重点就是瑜伽中级拜日式,中级瑜伽拜日式比仅仅考验同学们这近一年瑜伽起势的学习,同时也能调节我们在闷热的夏天烦闷的心情。中级瑜伽拜日式中要由九个动作组成,主要是:祈祷式、展臂式、幻椅式、下犬式、上犬式、奔马式、斜板式、八体投地式。这九个动作经过有机组合组成了中级拜日式。这九个动作对于我们身体分别有不同的功效,让我们饭后松身体,放空精神,寻找自我还原本我。为了同学们可以更好地全方面的掌握中级瑜伽拜日式,在每一堂正课,活动课班长都会组织同学们进行复习,并且在易出错的地方进行详细的讲解,在期末个人考试时,老师容易扣分的动作更是反复的带领我们复习。老师也为我们能快速掌握,组织了几次关于中级瑜伽拜日式的考试,可谓是尽心尽力。
俗话说,期末快来了,离放假就不远了。你有没有投入百分之百的精力去复习呢?!
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