“冰姐说”积极心理学研究工作室为学生开展缓解焦虑情绪线上直播讲座
作者：来源：时间：2022-03-29
本网讯（学生处）为帮助学生培养积极的心理品质，沈阳城市学院“冰姐说”积极心理学研究工作室心理健康教育专家礼冰教授于3月27日晚18点，在腾讯会议组织全校心理委员开展《如何缓解焦虑-目标管理训练》线上心理健康教育培训讲座，近300人观看了此次讲座。
直播中，礼冰教授介绍了焦虑症与合理目标规划间的密不可分的联系，学会管理时间就是设立目标，这样不仅仅可以提高做事的效率，更重要的是可以避免焦虑，变的更加自信。直播中，师生积极互动，反响热烈，共收获3.8万的点赞数。